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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
" X8 b7 g# K4 k0 ^还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。: i, v: D. n5 u* e+ ]) X' S; o
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!* g' V- w7 }6 L4 q( k, P5 V

. r4 x0 _5 p" D' z下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:5 C4 Y& i. j) W  s, ^9 X3 z
^-^多吃有益~!: b  ?, ?, E( I% @* Y/ g/ i; d
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1.??黄芪+红枣 $ }; {2 ]0 @: g/ g9 F' T' P
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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0 d, n6 ?& t! O8 v5 Y4 k2.??木瓜煲红枣莲子
: ~! O% x% Y1 V$ p原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 - ]6 E4 o" d% u) {. k
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
  x9 j7 N/ K, }' ]) u2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 8 h; I* J" O2 m' t; }6 R% T, w
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 " I1 s0 b6 o6 H5 e
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
' U+ a0 m+ W, X9 i做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 + h4 `* S0 G8 ~+ e* @
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
% b1 p6 \# v( |% |8 t8 d' u  q4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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/ M; w( Q3 l' q: ]2 m4 Q4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??3 c9 L$ c: F3 K7 K( c
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 2 V6 y  v* V* ^) k6 L
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 6 |* @0 U, t1 z# Z9 P! V1 d4 w$ B
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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3 C. A9 B* |! }7 T* X# }& c1 x6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ( g' c. n- ]. ?, a* b
5大丰胸营养素 2 D/ Z' `, {  @) V9 p
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
" r! ?& }8 e' q! l! d2 a锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 5 v5 t3 {0 `/ r# x6 x# f
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
' c7 R% t/ e! x. R* t0 U钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! . F$ R8 N' q' F6 k- s
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
  y4 Q6 V. {; _2 f2 n2 |! f/ @1 s蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
, a$ r' U1 u4 T) g3 _3 r( q材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 1 e8 c) o3 M  L! J, A6 d5 n
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 7 f! z, J; m0 U+ K  H( n1 P
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
* e4 b) `& c8 ]7 F) R材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 / f8 C% r/ h  }
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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6 Q3 j! ^$ R+ \, w3.?? 8 x! d# X( ]  c& C' F
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
& S' _/ X, u/ F$ U6 u( I6 j材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ' X8 Y4 ]* \7 l/ L1 f0 K: q3 F5 N
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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2 p. Y9 D& k0 G3 K4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 3 c$ ^1 [1 W- E0 k: F0 x
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 , G  n$ K1 o% J8 Q
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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2 }3 I0 \& Y$ s6 j- N哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 7 J2 S. ?( A+ j: R" f: B! X
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 ' C5 W9 q( E6 o- \
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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* X& i' ]2 G1 n5 o3 W7 e9 B/ ?核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
" _6 i- I( N; \9 o- G材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 * z9 A6 H  |% S% k# Z1 I- ?, Y
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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  Q+ `8 r6 C! X6 Z  K9 k3 G木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
; m! F: _( v$ O) Q" S. I材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
# x+ \  Q5 A  Q作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 $ L9 N* O* Y& x6 ?
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8 _( d' L* u: {$ E5.??木瓜炖鱼 & q9 ^6 t& b4 _0 t
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ; L0 h) X( N& h$ {# J0 R, @- N

4 q; d2 b# R. Z( r8 H作法:   e. @; {! a; D& Y
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 # a" i. [) Y* n( ~3 |- _1 e3 i2 Y
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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7 N3 o8 B$ k1 T( o0 C0 x原料:山药、青笋、鸡肝
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( Y1 j0 u( N& Z6 l调料:盐、味精、高汤、淀粉
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$ j! p2 ~% R4 N做法: 3 i( B# g! t; ?/ {
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ' l2 I7 N1 `. }3 e
2、全部原料分别用沸水焯一下。
8 G" K  [" M5 M) t/ t, w9 Y5 R! {3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。/ @* T- Z' }, U& V; Y0 a

+ S; h+ y0 f% d" l6 b6 b0 ~[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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